Was ist die beste Bettdecke für den Sommer?

Schlaflose Nächte wegen Hitze? Die richtige Sommer-Bettdecke sorgt für ein angenehm kühles und trockenes Schlafklima. Besonders geeignet für warme Nächte sind Leinen, Wildseide, Tencel, Lyocell, Bambus, Baumwolle oder federleichte Daune.

Je nach Material unterscheiden sie sich vor allem bei Wärmeisolation, Feuchtigkeitsregulierung, Atmungsaktivität und Gewicht.

Im Folgenden zeigen wir Dir, welche Füllungen sich für den Sommer besonders gut eignen und worin ihre jeweiligen Stärken liegen.

Warum Leinen?

Leinen eignet sich besonders gut für Menschen, denen es nachts schnell zu warm wird. Die Naturfaser nimmt Feuchtigkeit auf und kann sie wieder an die Umgebung abgeben. Gleichzeitig fühlt sich Leinen häufig trocken und angenehm kühl an.

Ein weiterer Vorteil ist die vergleichsweise geringe Wärmespeicherung. Dadurch eignet sich eine leichte Leinendecke besonders gut für sehr warme Schlafzimmer und einen niedrigen persönlichen Wärmebedarf.

Leinen ist deshalb unsere erste Empfehlung, wenn Du im Sommer möglichst wenig zusätzliche Wärme unter der Bettdecke möchtest.

Warum Wildseide?

Wildseide ist ebenfalls hervorragend für Sommer-Bettdecken geeignet. Sie ist wenig bauschig und bildet dadurch weniger stark isolierende Luftpolster als voluminöse Füllungen wie Daune oder viele Naturhaare.

Dadurch bleibt die Wärmeisolation gering und die Decke fühlt sich angenehm leicht und wenig wärmend an.

Gleichzeitig kann Seide Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben. Das unterstützt ein trockenes Schlafklima und ist besonders angenehm für Menschen, die nachts schnell schwitzen.

Wildseide eignet sich daher besonders für warme Sommernächte und Menschen mit geringem Wärmebedarf.

Warum Tencel oder Lyocell?

Tencel und Lyocell sind sehr gut für Sommer-Bettdecken geeignet. Die Fasern können Feuchtigkeit schnell aufnehmen und wieder abgeben, wodurch ein trockenes und ausgeglichenes Schlafklima unterstützt wird.

Die Oberfläche fühlt sich zudem angenehm weich an. Besonders für Menschen, die nachts stärker schwitzen, können Tencel und Lyocell eine gute Wahl sein.

Warum Bambus?

Bettdecken mit Bambusfasern bieten eine gute Feuchtigkeitsregulierung und Atmungsaktivität. Die Fasern können Feuchtigkeit aufnehmen und wieder an die Umgebung abgeben.

Dadurch wird ein feuchtwarmes Klima unter der Bettdecke reduziert und ein frisches Schlafgefühl unterstützt.

Warum Baumwolle?

Baumwolle ist ein bewährtes Material für Sommer-Bettdecken. Sie ist atmungsaktiv und feuchtigkeitsaufnahmefähig und kann dadurch zu einem trockenen und angenehmen Schlafklima beitragen.

Zusätzlich ist Baumwolle robust, pflegeleicht und je nach Ausführung häufig gut waschbar.

Warum Daune?

Eine leichte Sommer-Daunendecke bietet ein besonders geringes Gewicht und eine hohe Bauschkraft. Dadurch kann bereits eine kleine Menge Daune ein sehr leichtes und weiches Schlafgefühl erzeugen.

Entscheidend ist allerdings das Füllgewicht. Daune isoliert sehr gut. Für den Sommer muss die Füllmenge deshalb entsprechend niedrig sein.

Für Menschen mit sehr geringem Wärmebedarf können Leinen oder Wildseide die bessere Wahl sein, da diese Materialien weniger stark isolieren.